Oddíl zdravotního cvičení

Začínáme 20. září 2018

Kapacita oddílu byla naplněna, další členy už nelze přijmout. Děkujeme za pochopení.

TV sál v Základní škole.

Čtvrtek 19:10 – 20:10.

Sraz je před ZŠ Šestajovice v 19.05 hod.

Cvičení je zaměřeno na posílení těla přirozenými, avšak pro pohybový aparát nepřetěžujícími metodami. Zařazujeme také prvky Pilátes, Jógy a relaxačních cvičení. Používáme především overbally a cvičební gumy.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, doporučujeme také především seniorkám a seniorům, lze jej využít i při zdravotních zatíženích.

Poslat zprávu

Simona Čermáková
vedoucí oddílu
602 110 931